Encourager la jeunesse à courir pour mieux apprendre

Bonjour à vous, chers amis, collaborateurs et supporteurs de notre course à relais du Comité Je bouge… J’apprends! C’est avec une grande joie et un enthousiasme à tout casser que je vous partage quelques (ok, plusieurs) derniers mots avant le jour tant attendu! Oui, dans exactement 8 dodos, nous vivrons ensemble un MOMENT MAGIQUE, pour… Lire la Suite

Course à relais Je bouge… j’apprends!

Merci de prendre le temps de lire ce billet et par le fait même de vous laisser emballer par cet événement fantastique de la course à relais du comité Je bouge… J’apprends! Je suis agréablement surprise et surtout très honorée d’avoir été choisie comme porte-parole de la 2e édition de la course à relais de 60… Lire la Suite

Courir aujourd’hui, demain et après-demain… Pourquoi ne pas le faire en montagne?

À quoi ressemble une semaine d’entrainement lorsque l’on veut courir un ultra-marathon? Courir, courir, courir, courir… ah oui, et encore courir! Est-ce que l’on devient fatigué à s’entraîner ainsi? Oui, certains jours… Est-ce qu’il y a des matins où nous aimerions rester coucher au lieu de se lever à 5 h et aller courir? Oui, certains jours… Est-ce… Lire la Suite