Pandora 24 version « pacer »!!

Auteur : Juan Manuel Toro Lara Je suis le partenaire d’une femme exceptionnelle qui m’a aidé à découvrir le vrai sens du mot détermination et avec laquelle j’ai relevé des nombreux défis. Tout récemment, j’ai accepté de courir avec elle une partie de sa course Pandora 24 qui a eu lieu au Parc des falaises… Lire la Suite

24 heures de pur… un peu de tout!

24 heures… de joie, d’excitation,  de douleurs, de peurs, de gratitude, de fébrilité, de doutes, de désespoir, de détermination, de négativisme, de positivisme… 24 heures de pur PLAISIR à courir! 🙂 Une belle année est déjà amorcée. Quelques courses sur route et en montagne, dont 1 podium lors de l’Ultra-trail du Mont Albert (42km en montagne).… Lire la Suite

Before race strategy – Stop « focusing » to focus better!

(This article is in english only even if i’m not perfectly bilingual… sorry… I thought of my coach as I was writing it in french and just had to switch it up.) A race for me is synonymous of pleasure, excitement, accomplishment (yes, I do visualize crossing the finish line before having even done it), but sometimes… Lire la Suite